Dream-of-healing

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Mon petit programme sport

33 appréciations
Hors-ligne
Puisque je peux pas me permettre un gros programme, je vais m'en tenir à:
- 100 abdos le matin et 100 le soir
- 100 squats
- planche, le nombre de temps que je suis capable
- marche rapide quand la température le permet

voilà, c'est tellement peu que je trouve ça presque ridicule de le mentionner mdrrrrrr
26ans, 1m74, 55kg
ano/boulimique/bordeline

16 appréciations
Hors-ligne
Je trouve que c est un excellent début! Rajoute toi des levée d altère si tant a pas prend 2 bouteille d eau ou deux canne...

un jour ma lolita pourra choisir se quel porte au lieux de porte se qui lui fait

26 appréciations
Hors-ligne
Alors là, non, c'est pas ridicule!!!
Il vaut mieux en faire un peu, régulièrement, que 3 h d'affilées 1 fois par mois!!!!
En tout cas, bravo, moi, à part marcher, je fais plus rien!!!
Anorexique/Boulimique
Tarée
Maman et belle-maman
32 ans

4 appréciations
Hors-ligne
C'est loin d'être ridicule, si tu t'y tiens tous les jours tu progresseras vite et tu auras des résultats
41 ans/ hyperfagie depuis toujours/ maman de 2 ados

28 appréciations
Hors-ligne
Super programme m belle je suis complètement OK avec les filles, tu n'est pas ridicule bien au contraire ! Pour ma part je vais commencer a m'entraîner pour faire un semi marathon pour 2016...
Je suis de tout coeur avec toi:kiss:
24 ans / TCA : non / TOC : oui / Autre : régimeuse a fond de sport

1m60 - Poids : 48.5
Objectif : 46 pour cet été !

"Les gagnants se fixent des buts, les perdants se trouvent des

6 appréciations
Hors-ligne
:pasbien: c'est top chibi
25 ans, boulimie non suivie et voilà

4 appréciations
Hors-ligne
Bravo
mashoutt
41 ans/ hyperfagie depuis toujours/ maman de 2 ados

28 appréciations
Hors-ligne
Merci poulette
24 ans / TCA : non / TOC : oui / Autre : régimeuse a fond de sport

1m60 - Poids : 48.5
Objectif : 46 pour cet été !

"Les gagnants se fixent des buts, les perdants se trouvent des

33 appréciations
Hors-ligne
@fanily@ mes bras travaillent déjà bien avec bébé qui y passe beaucoup de temps mdrrrr, quand même 7kg (15lbs) pas besoin de solliciter plus mes bras

merci les filles, ça me rassure avant, je faisais genre 2-3h par jour donc je trouvais que c'est peu
26ans, 1m74, 55kg
ano/boulimique/bordeline

7 appréciations
Hors-ligne
Je trouve ça très bien moi
17 ans - 1m71 - 61,6 kg - Boulimique

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